Psychothérapie individuelle

Dans un premier temps, la thérapie individuelle a pour objectif de mieux comprendre les émotions que vous vivez, afin d’apprendre à les accueillir, à les traverser et à les nommer. Dans un second temps et à un rythme adapté, nous explorons ensemble les conflits psychologiques internes connus ou non, de votre vie et de votre histoire.

Nos rencontres thérapeute-patient.e ont lieu régulièrement afin d’intégrer naturellement et progressivement les prises de consciences, les nouveaux ajustements et les changements émergents dans votre vie quotidienne.

Une psychothérapie individuelle dure un certain temps. Le temps nécessaire à de véritables transformations. Toutefois, chaque patient.e reste libre de mettre fin à sa thérapie quand iel le souhaite.

Les raisons qui vous amènent en thérapie sont parfois multiples et difficiles à déterminer précisément.